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Willkommen bei » Fit mit BEA ® « in Rösrath

BEA ist Ihre lebensfrohe und authentische Partnerin für Bewegung, Ernährung und Atmung!

 

Wer aktiv ist, hat mehr vom Leben. Mehr Fitness, mehr Energie, mehr Spaß: Starten Sie mit BEA jetzt so richtig durch! Auf den folgenden Seiten finden Sie alles, was Sie über das Konzept BEA und die Trainerin Bea wissen müssen.

 

Entdecken Sie Lebensfreude ganz neu und haben Sie Spaß an Bewegung, Ernährung und Atmung. Yoga und Fitness Trainerin Bea unterstützt Sie fit zu werden und es auch zu bleiben, denn sie hat ihre eigenen Fitness-Strategien gefunden und weiterentwickelt. Das BEA-Konzept ist angepasst an jedes Alter, ist mit viel Motivation und Spaß an Bewegung verbunden und beinhaltet Ernährungsberatung ohne JoJo-Effekt, wie auch Atemschule mit effektiven Atemtechniken aus dem Yoga.

 

Die Säulen für körperliche und geistige Fitness sind Bewegung, Ernährung und Atmung. Bea unterrichtet einen inspirierenden und modernen Yoga, da es ihr wichtig ist, den Yoga aus der Esoterik-Ecke raus zu holen. Die von ihr unterrichteten Yoga und Fitness Übungen verbessern Körperhaltung und Figur, da die Muskulatur der Körpermitte besonders gestärkt wird. Gleichzeitig werden alle Muskeln gekräftigt, durch Dehnung wird ihnen zu einem angenehmen Muskeltonus verholfen, die Beweglichkeit des Körpers wird gefördert, die Gelenke stabilisiert und die Ausdauer trainiert.

 

 

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